Psychotherapie
Im Verlauf unseres Lebens begegnen wir verschiedenen Herausforderungen. Psychotherapie dient als wertvolle Stütze in solchen Phasen, indem sie Wege aufzeigt, um verborgene innere Stärken zu aktivieren und persönliche Lösungen zu entwickeln. In meiner Arbeit als personzentrierte Psychotherapeutin konzentriere ich mich auf die Einzigartigkeit jedes Menschen, seine individuellen Werte, Gefühle und Erfahrungen. In einer Atmosphäre des Vertrauens und der Offenheit sowie der Wertschätzung und des empathischen Verstehens zielt meine Arbeit darauf ab, das Selbstvertrauen meiner Klienten und Klientinnen zu stärken und sie bei der Wiederentdeckung und Nutzung ihrer verborgenen Potenziale zu unterstützen. Ich biete einen sicheren Raum, in dem Sie sich frei entfalten, persönliche Hürden überwinden und Ihre Resilienz stärken können. Gemeinsam gehen wir diesen Weg, um Ihre persönlichen Stärken neu zu entdecken und zu nutzen, damit Sie ein erfüllteres und ausgeglicheneres Leben führen können.
Coaching
Coaching ist ein interaktiver und strukturierter Prozess, der darauf abzielt, Sie bei der Verwirklichung Ihrer spezifischen Ziele zu unterstützen. Im Unterschied zur Psychotherapie, die sich mit der Heilung psychischer Leiden beschäftigt, fokussiert sich das Coaching auf die Entwicklung und Umsetzung persönlicher oder beruflicher Ziele. In einem geschützten Rahmen bietet das Coaching die Möglichkeit, verschiedene Handlungsstrategien in Konflikt- und Stresssituationen zu erproben, sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Kontext. Gemeinsam erarbeiten wir individuell angepasste Lösungsansätze, die Sie dabei unterstützen, Ihre Ziele klar zu definieren und erfolgreich zu erreichen. Das Coaching ist zeitlich begrenzt und zielt darauf ab, Ihre Selbstständigkeit und Entscheidungsfähigkeit zu fördern.